В последние годы многие живут на высоких оборотах и почти не замечают, что простые вещи перестали радовать. Мы быстро едим, быстро спорим, быстро устаём и так же быстро восстанавливаемся — чтобы снова куда-то бежать. На этом фоне особенно заметны люди, у которых вкус к жизни не заимствован у соцсетей и не складывается из красивых картинок. Он собирается из ритма, дисциплины и очень понятных вещей: совместного ужина с семьёй, уважения к телу, умения работать и отдыхать без оправданий.

— Ты живёшь по чужому расписанию. Там быстро начинаешь видеть цену простому. Вкус к жизни часто появляется там, где выбор минимален. Это не романтизация, просто факт. Это была главная точка в моей жизни, где я начал ценить то, что у меня было раньше, — свободу.

— В твоей истории часто всплывает армия. Чем именно она тебя «перевернула»?

— Мы много спорим, что в Москве сложно «жить со вкусом»: тебя догоняет ритм. Ты говоришь  возможно.

— Наши социальные медиа исказили понятие «гедонизм». Когда говорят «гедонист» — всплывает картинка с бездельником, лежащим на диване в понедельник с бокалом вина. Но это же не про «лечь и ничего не делать». Это не гедонизм, если удобно, можно назвать такого человека сибаритом, но это не столь важно.

Правильный гедонизм— это получение удовольствия от жизни во всех её проявлениях. А истинное удовольствие возможно получить только через личную самореализацию, процветание, удовлетворённость и добродетель. Повторюсь, это про выбор отношения к процессу. И этот выбор требует дисциплины. Нельзя хотеть удовольствия от тела и при этом не уважать его режим. Нельзя хотеть удовольствия от работы и игнорировать её ритм, обязательства, правила игры. Дисциплина — неотъемлемая часть гедонизма. Она не против удовольствия, она для него.

— Я родился в Благовещенске, на Дальнем Востоке. Там закончил университет, потом служил в армии в Хабаровске. После армии переехал в Москву — и с тех пор живу на несколько баз: Москва, Сочи, часто бываю в Европе. В Сочи впервые приехал после Олимпиады — влюбился в место и остался.

— Потому что это часть нашего культурного кода. Страдание. «Всё должно быть через страдание». Работа, семья, отношения. А сколько у нас поговорок про терпение? Работа в нашей культуре всегда ассоциируется с тяжёлым трудом и лишениями. И никто же не говорит про удовольствие от работы. У нас удовольствие всегда связано с бездельем.

— Всё же зависит от отношения. У тебя есть два варианта — с утра стиснуть зубы и злиться на то, чем ты занимаешься, или же принять решение наслаждаться процессом и кайфовать от того, что ты делаешь. И это же совсем не о профессии, а о твоём выборе.

Вкус здесь — это не про «красивую упаковку», а про то, как ты настроил систему: свои правила, свой ритм, честные ожидания. Как минимум можно получать наслаждение от результата и от того, что ты помогаешь людям решать проблемы и делать этот мир немного лучше.

— Семейный стол — важная тема в твоих ответах. Это из детства?

— Да. Мы всегда с семьёй завтракали и ужинали вместе. Две точки, которые собирают день. Совместная еда — простой и надёжный способ не терять связь друг с другом.

— Ты много готовишь. Это хобби или часть системы?

— Это же моя страсть и одно из немногих увлечений. Для меня кухня — святое место, а кулинария — алхимия. Преобразование энергий, практически магия. И ты раскрываешь себя, вкладываешь душу, энергию. Для меня в этом есть что-то сакральное. А какое наслаждение ты получаешь, когда видишь человека, который облизывает пустую тарелку после твоего ужина!

— Соцсети про ритуалы: утренний кофе, свечи, музыка. Иногда это выглядит как постановка.

— Европа — часть твоей географии. Где, по-твоему, выше концентрация людей, которые умеют наслаждаться?

— Кому-то так комфортно. В этом нет ничего экстраординарного, я просто делюсь своими моментами жизни.

— Старая школа — Италия и Франция. Но больше не современная, а старая романтизированная Италия 60-х: неспешный эспрессо в баре с утра, классическая одежда, сигары, долгие разговоры (без телефонов) и бутылка вина за ужином. Молодёжь везде похожа — скорость, тренды, оверсайз.

— Ты сказал «уважение к телу». Для тебя это спорт?

— Если говорить о физических упражнениях, то ближе к физкультуре. А вообще это целостный подход. Питание, сон, хорошие продукты, ровный эмоциональный фон, дыхание, прогулки на свежем воздухе, массаж, медитации. Всё для того, чтобы твоё тело было благодарно тебе.

Автор: Виктория Бондарь

— Часто звучит слово «выбор». Как научиться выбирать взрослому человеку, который всегда жил «как принято»?

— Начать с мелочей, отвечать за простые вещи. Наше поколение много делало само — родители на работе, мы справлялись. Когда с малых лет умеешь нести ответственность за бытовое, в будущем легче принимать более серьёзные решения. Я бы ввёл в школе предмет «как жить», где учат выбирать и отвечать за выбор, понимать себя и процесс.

— Про семью. Многие уверены, что «гедонизм и семья с детьми несовместимы».

— Для меня семья — обязательная часть жизни. Как может семья мешать удовольствию?! Семья — это же прекрасно. Семья может только усиливать наслаждение жизнью в полной её мере.

— Сочи для тебя — «замедлиться»?

— Для меня — как и везде, «углубиться». Ритм жизни здесь более размеренный, чем в Москве. Море, горы, потрясающие природа и воздух. Поэтому здесь всегда проще заглянуть внутрь себя.

— Бывает, что всё идёт не по плану. Что помогает не сорваться?

— Медитация, бокал вина, разговор с близкими и напоминание себе о том, что всё развивается согласно своей внутренней природе и человек достигает силы, когда не идёт против естественного движения мира.

— Если коротко — что такое «вкус жизни»?

— Способ выбирать отношение к тому, что ты делаешь, и отвечать за этот выбор. Он просто выбрал жить так, чтобы в каждом дне было место нормальному человеческому удовольствию — без показной философии, без слов «осознанность» и «баланс». Работать, есть, говорить, отдыхать — и наслаждаться вкусом жизни. Всё остальное — выбор. Можно раздражаться, можно бежать, можно откладывать жизнь на потом. А можно — не откладывать. В этом нет секрета. Вкус жизни — это не стиль, не тренд и не картинка. Это умение относиться к простым вещам без лишнего шума. И да — это тоже выбор. Каждый день.